カウンセリングルーム心の友

トラウマ、治療、カウンセリング、東京

03-3380-7918
ホーム リンク 個人情報
ようこそ心の相談室へ
カウンセリングについて カウンセリング方法 プロフィール よくある質問 料金 アクセス 問い合わせ
<トラウマ・PTSDの悩みについて>
トラウマの悩みはたくさんありますが、特に子供のころ親からの虐待、学校でのいじめ、暴力、性的暴力、レイプ、交通事故、天災などの
過去の体験が心に大きな傷となり、それがトラウマとなって、長い間悩まされ、現在でも苦しんでいる人が多い問題です。
心的外傷的な出来事に巻き込まれたことに生じるトラウマ体験は、想像以上に精神的後遺症は計り知れないのです。

人間関係に置いては一度でも心に大きな傷を受けた人は、人間不信になる事が多く、次第に誰に対しても心を開かないようになるので、
自分の殻に閉じこもってしまいます。その上、まわりの誰にも相談できずに、一人で抱え込んでいることが多いので、次第にストレスを溜め
込み、精神状態が不安定になります。ひどくなると、不眠症、神経症、不安症、摂食障害、うつの症状になる事も少なくありません。
また、過去に受けた体験が、日常生活の中で類似した状況に陥ると、フラッシュバックとしてよみがえることもあり、気持ちの動揺、冷や汗、
動悸、息苦しさ、体の振るえなどのといった症状に見舞われます。(ひどい場合は過呼吸、睡眠障害、恐怖障害などを引き起こします。)

トラウマの悩みは、とても深刻で難しい問題ですので、カウンセリングを受けたからといって、すぐに克服する事ができないのが
トラウマの悩みの切実な問題です。しかし、カウンセリングを受ける事は無駄でもありません。
カウンセリングで悩みを打ち明ける事は、今まで悩んでいた事を吐き出す事になるので、スッキリし悩みも軽減されるのも事実です。
そして、悩みを聴く専門家のカウンセラーなら、必ずトラウマを克服する何らかのヒントとなる答えを導いてくれるでしょう。
一度、カウンセリングを受けてみる事をお勧め致します。

<カウンセリングについて>
一、悩みを打ち明けてもらう。
一、悩み対し、解決法を提案する。
一、イメージ療法を取り入れて、トラウマの悩みの原因をいろんな角度から考えてもらう。
一、自立訓練、リラックス法を学ぶ。
  などが一般的なカウンセリングになりますが、悩みの内容によって臨機応変に対応しています。 

<カウンセリングを受けるメリット>
カウンセリングを簡単に説明すると、人に悩みを打ち明けるだけで、気持ちが楽になること言うことです。
そして、悩みに対し冷静に見つめ直す事ができるので、本気で向き合えることができます。
気持ちも前向きに考えるようになり、結果、自分自身で問題を解決していけるようになることです。
カウンセリングを受けることに抵抗ある方も多いと思いますが、カウンセラーは悩みを聴いてくれる専門家です。
あなたの悩みに対して、きっと何らかの問題解決へ向け、力になってくれるでしょう。
全国にはたくさんのカウンセラーがいます。自分に合ったカウンセラーを見つけ、一度カウンセリングを受けてみる事をお勧め致します。
※トラウマを克服するには、定期的にカウンセリングを受ける事が望まれます。

<カウンセリングを受けるに当たりましてのお願い>
悩みの影響で身体に何かしらの、不調と思われる症状が出ている方は、一度、心療内科、神経科などの専門病院で受診されることを
お勧めいたします。 場所に関しては、こちらに全国の病院・心療内科・神経科・精神科が載っていますので、参考にして見てください。
尚、現在、既に病院・クリニック等の医療機関におかかりの場合は、症状がある程度改善してからではないと、カウンセリングを受ける事が
できませんのであらかじめご了承下さい。

カウンセリングルーム心の友は東京都西新宿の隣の駅、中野坂上駅から徒歩3分のところです。
交通機関は地下鉄東京メトロ丸の内線、大江戸線になります。
東京都内近郊以外の神奈川、埼玉、千葉県にお住まいの方もお気軽にお越しください。
また遠方の方は出張カウンセリングも行っておりますので、ご利用ください。


連絡先/東京都 03−6304−0844
カウンセリングルームの場所 東京都中野区中野坂上駅徒歩3分